Cours individuels
Des séances à domicile sur-mesure !
Quels que soient vos besoins et capacités, les professionnels en APA (Activité Physique Adaptée) sont là pour vous accompagner, vous proposer des solutions personnalisées, vous encourager et vous mettre en confiance.
La pratique d’une activité physique régulière est indispensable pour préserver son capital santé et améliorer sa qualité de vie !
Gymnastique douce, marche, renforcement musculaire ou travail de l’équilibre sont des activités accessibles à tous, quel que soit le niveau initial !
Bénéficiez de 50% de réduction d'impôts grâce à notre partenaire service à la personne !
Laissez-vous tenter et faites le point avec la séance d’essai gratuite !
Thèmes abordés
Faire le point sur
ses capacités
Améliorer sa
condition physique
Travailler son
équilibre
Favoriser le bien-être
et estime de soi
Prendre soin
de sa santé
Format
Durée 1 heure
Seul ou à plusieurs, une ou plusieurs fois par semaine, en intérieur ou extérieur : des séances sur mesure pour prendre soin de votre santé
Des séances adaptées
Lors de votre première séance, votre coach déterminera vos capacités et besoins afin de vous proposer des activités et exercices personnalisés
Séance d'essai offerte
Grâce à votre séance gratuite, rencontrez votre coach afin de faire le point et découvrez à quoi ressemble une séance type