Cours collectifs
Pratiquez en groupe près de chez vous
Vivez de vrais moments de convivialité et de partage avec des personnes de votre ville en rejoignant nos cours de gymnastique douce, de prévention des chutes, d’équilibre, de renforcement musculaire…
Organisés en collaboration avec nos partenaires (clubs, mairies, résidences…), les cours collectifs vous permettent de prendre soin de votre santé en pratiquant une activité physique régulière.
N’hésitez pas à nous contacter pour connaître les cours existants près de chez vous.
Thèmes abordés
Convivialité
et partage
Condition physique
Travailler
son équilibre
Favoriser le bien-être
et estime de soi
Prévenir les chutes
Format
Durée 1h à 1h30
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de son corps et de sa tête
Des activités variées
Renforcement musculaire, travail de l'équilibre, coordination, étirements et bien plus encore !
Des cours accessibles à tous
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, les enseignants s'adaptent à chaque personne pour que tout le monde y trouve son compte