Accompagner un proche malade ou en situation de handicap peut être une aventure enrichissante au quotidien, mais peut aussi s’avérer fragilisante pour la santé.

Apprendre à connaître et utiliser son corps est fondamental. En effet, trop de mauvaises postures, mauvaises habitudes et mauvais gestes peuvent parasiter la vie quotidienne et sont susceptibles de provoquer des troubles qui peuvent altérer la santé et le bien-être.

Par la pratique d’une activité physique, il s’agit non seulement d’accéder à un moment de répit, mais également de détente et de bien-être. 

Les professionnels en APA (Activité Physique Adaptée) sont là pour vous accompagner, vous proposer des solutions personnalisées, vous encourager et vous mettre en confiance.