Personnes en situation de handicap
Bougez avec Agi-Equilibre
Quel que soit le handicap : physique, mental ou sensoriel, la pratique d’une activité physique est essentielle pour prendre soin de sa santé.
Les professionnels en APA (Activité Physique Adaptée) sont là pour vous accompagner, vous proposer des solutions personnalisées, vous encourager et vous mettre en confiance.
Réduction des risques de maladies chroniques
Les bénéfices de la pratique d’une activité physique sont nombreux : meilleure forme cardiorespiratoire, amélioration de la force, de l’endurance musculaire et des capacités fonctionnelles (équilibre, marche, prévention des chutes).
Amélioration de la qualité de vie
Des effets bénéfiques ont également été montrés sur la perception de la douleur, la fatigue, l’anxiété ou encore l’estime de soi.
Amélioration du rapport aux autres
Véritable générateur de lien social, l’activité physique facilite la valorisation de son image, le dépassement de soi et les échanges au quotidien.
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Laissez-vous tenter et faites le point avec la séance d’essai gratuite !
Thèmes abordés
Faire le point sur
ses capacités
Améliorer sa
condition physique
Travailler son
équilibre
Favoriser bien-être
et estime de soi
Relaxation
Format
Durée 1 heure
Seul ou à plusieurs, une ou plusieurs fois par semaine, en intérieur ou extérieur : des séances sur mesure pour prendre soin de votre santé
Des séances adaptées
Lors de votre première séance, votre coach déterminera vos capacités et besoins afin de vous proposer des activités et exercices personnalisés
Séance d'essai offerte
Grâce à votre séance gratuite, rencontrez votre coach afin de faire le point et découvrez à quoi ressemble une séance type